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广州男子边抽烟边跑马拉松火到国外 42公里三个半小时完成，近日英国《每日邮报》外媒报道广州一男子边抽烟边跑3小时28分完成了马拉松的新闻，引起广大网友的关注。据悉，这名“全程抽烟跑完马拉松”的男子全程吸烟42公里，在此之前已经参加过2次，也是边跑边抽烟，而且成绩还在进步！
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奥运冠军最后100米疯狂冲刺，创纪录绝杀夺金，北京时间9月9日，正在苏黎世进行的国际田联钻石联赛总决赛男子800米比赛中，肯尼亚奥运会+世锦赛双料冠军科里尔，凭借最后100米极为恐怖的加速能力，超越了一直处于领先的阿鲁普，夺得金牌，并以1分43秒26刷新了自己保持的今年世界最好成绩。
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男子4×100米中国队39秒74夺冠 为中国健儿点赞，意大利当地时间7月30日，在世界田联洲际巡回赛-第33届国际体育团结运动会上，汤星强、陈冠锋、严海滨、邓智舰组成的中国男子接力队，凭借39秒74的成绩夺得男子4x100米接力的冠军。
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苏炳添说对不起大家但会继续努力 网友：苏神半决赛尽力就行，北京时间16日进行的尤金世锦赛男子100米预赛中，久疏战阵的中国“飞人”苏炳添赛季首秀跑出10秒15，惊险晋级半决赛。但苏炳添赛后表示，这个成绩对他来说并不理想，“让我感觉对不起粉丝和田径迷”，他说，“我会努力的！”
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苏炳添世锦赛10秒15 晋级半决赛，北京时间7月16日上午，2022俄勒冈田径世锦赛展开男子100米预赛的争夺。亚洲纪录保持者、中国选手苏炳添在第二组出场以10秒15的成绩获得小组第五，凭借所有小组前三名之外的第三好成绩惊险晋级17日上午进行的半决赛。
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苏炳添在美国因发烧退赛 2022赛季个人首秀推迟，6月25日，有着中国“飞人”之称的苏炳添在社交媒体个人账号上称，自己因发烧到38.2℃取消参加在美国举行的比赛，同时晒出了自己新冠抗原检测阴性结果。据悉，苏炳添原计划参加的是本月25日在美国佛罗里达州杰克逊维尔举行的JAC黄金东南经典赛。
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跑步初学者应该注意这些，赶紧看下，跑步注意事项有热身、补充水分、穿跑鞋等。热身可以避免在跑步的过程中出现关节损伤或者是肌肉拉伤的情况。喝水还能促进身体的新陈代谢和血液循环，这对减肥也有帮助。穿跑鞋可以避免关节受伤。
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坚持跑步会有什么收获？跑步对身体的八个好处，跑步是一种全身运动，它能使全身的肌肉有节律的收缩和松弛，使肌肉纤维增多，蛋白质含量增高。肌肉发达是健美的标志之一。跑步能磨炼人的意志和毅力，增强韧性和耐心，提高灵敏度，促进对环境的适应能力。跑步可以使胃肠蠕动力增强，消化液分泌增多，提高了消化和吸收能力。
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夜跑已经成了健身的新选择，夜跑要注意什么呢？，比较合适的夜跑运动时间，是晚饭后一小时，食物消化得差不多了，又补充了一定的能量，跑步更有力气。人在空腹的时候，往往血糖比较低，大量地消耗体内能量，很可能导致体力不支，很容易晕倒;此外，空腹运动之后再吃饭，就会比之前更饿，不知不觉吃得更多。
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坚持锻炼才会有健身的效果，五种方法让你轻松的坚持跑步，选择一段固定的路程距离，比如200米；或选择一段固定的时间，比如45秒，然后尽大的能力去跑，休息一段时间后，重复进行。需要注意的是，用来休息恢复的时间和训练一样重要，在休息时间里可以是充分休息。还可以通过在单一的“间歇重复”训练方式中加入阶梯型的强度递增。
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跑步者患病的概率要远低于不跑步人，每天适度运动能带来很多的益处，跑步者患病的概率要远远低于不跑步的人。即使研究人员考虑了超重或吸烟的因素，跑步者的总体死亡风险也比不跑步的人低30%，而死于心脏病的风险比不跑步的人低45%。即使是超重且吸烟的跑步者，早逝的风险也低于不跑步的人，不论后者体重或吸烟习惯如何。
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采用科学跑步法，正确的跑步技巧，可以有效提高脂肪燃烧率，科学的跑步法是：先进行相关的力量训练，消耗大部分的糖原，毕竟长时间跑步是十分乏味枯燥的。开始跑步时，快速能源首先被调动，只有当快速能源消耗差不多了，机体才会调动储备能源，动员脂肪。当您开始有氧运动时，脂肪很快就可以动员起来，燃烧脂肪的效率提高了。
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女生应该坚持每天跑步 可以放松心情、改善肤质，最近几年，人们陆续开始关注自己的身体健康，因此展开一系列的体育运动。跑步作为最简单且不需要任何器械的一种运动，一直以来都深受运动爱好者的喜欢。不止是男生，女生也逐渐开始抛弃传统的节食减肥，投入到跑步健身的队伍中来。其实，跑步对女生来说是十分重要的，具有很多的好处。
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湛江一男子酒后跑步险些丧命 跑步前这些事情不能做 需要引起注意，近日，湛江一男子在大量饮酒后在路边进行跑步运动，还没跑多久就昏倒在地，与其同行的二人立即向附近的军官求助，由军官开车将男子送往医院。而当时路上堵车，使得军车寸步难行。随后，湛江交警及时前来救援，护送患者前往医院。在医生的努力抢救下，该男子脱离了生命危险。
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碧生源：跑步简单 却有其专业性 做到才能高效减肥，著名健康体重管理品牌碧生源专家提出，跑步是人们最常进行的体育锻炼活动，但许多人却不知道正确的跑步方法，而是一味的求速度快或者时间长。碧生源的讲师声称，跑步虽然简单，但也尤其专业性，才能达到减肥和锻炼的效果。首先跑步前需要热身，跑步时间和速度都要适量，最后跑完要拉伸。
