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烤箱版无油鸡米花做法大全

来源:网络 转载:老历史网 时间:2022-04-17 03:23
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【主料】
鸡胸脯肉200克 鸡蛋1个
【辅料】
料酒10毫升 蜂蜜10克 蒜3-4瓣 面包糠 150克 淀粉2克 生抽5毫升 盐3克 胡椒粉2克 蚝油10毫升 生油2勺

步骤1 烤箱版无油鸡米花的做法大全

鸡胸肉切小块,先除去油脂,再切条状、再切大少一致的小块

步骤2 烤箱版无油鸡米花的做法图解

放入保鲜袋里,倒入料酒、蜂蜜

步骤3 烤箱版无油鸡米花的家常做法

胡椒粉、蒜、盐、生抽、淀粉、蚝油、腌制15分钟

步骤4 烤箱版无油鸡米花的简单做法

打入鸡蛋一颗,揉捏均匀

步骤5 烤箱版无油鸡米花怎么吃

把裹好蛋液的鸡肉块儿倒入面包糠中,沾满面包糠

步骤6 烤箱版无油鸡米花怎么做

放入已经预热好的烤箱,上下火185度,烤15-20分钟左右,烤至表面微焦即可,放凉后更加酥脆

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